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Os Meus Truques & Dicas

Os meus são simples, porque sou uma pessoa extremamente prática e não gosto de perder tempo. Vou apresentá-los aqui e ajudar mulheres, que, tal como eu, não gostam de perder tempo, mas gostam de brilhar!

Os Meus Truques & Dicas

Os meus são simples, porque sou uma pessoa extremamente prática e não gosto de perder tempo. Vou apresentá-los aqui e ajudar mulheres, que, tal como eu, não gostam de perder tempo, mas gostam de brilhar!

#Dica do dia - O cai-cai que não cai!

Na maioria das vezes não nos sentimos confortáveis quando usámos o soutien sem alças ou o típico cai-cai. Mas isto pode resolver-se se seguirmos algumas destas dicas.

  • Usar sempre um número abaixo do número que usas para o soutien comum, porque o cai-cai deve ser usado bem justo.
  • Quanto maior for o tamanho do peito, maior deverá ser a tira onde ficam os fechos do soutien.
  • Os soutiens cai-cai têm menos durabilidade e por isso devem ser substituídos com mais regularidade.
  • Quando o soutien é novo, deve ser apertado no fecho mais largo e à medida que se vai desgantando, deve usar-se os fechos mais apertados.

Normalmente aqueles soutiens em que as alças são removíveis, ou seja, são dois em um, na prática não funcionam. Por isso, mais vale investir num bom cai-cai ao invés de uma peça dois em um. Sempre que usarmos o cai-cai devemos verificar se as costuras da blusa ou do vestido não interferem com a peça, pois isso acaba por empurrar a sustentação para baixo. 

Comigo resultam!!!

 

 

Já conheciam estas dicas? O vosso cai-cai, também costuma cair?

#Dica do dia - Disfarçar as olheiras é tão simples!

Anotem: uma gota de Hirudoid Gel (sim aquela pomada para as nódoas negras!) e igual medida de pomada para bebé (qualquer uma que seja indicada para mudar fraldas). Misturar ambas as pomadas na mão e aplicar com um dedo em torno dos olhos em movimentos circulares de dentro para fora. E já está! 

 

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Já conheciam? O que acham? A cantora pop Kelly Kelly usa-os e não está nada mal...

 

 

 

#Dica do dia - Uma dica diferente!

A dica de hoje é realmente diferente, escolhi-a devido ao tão aguardado dia que se avizinha. Pois é, falo do Dia dos Namorados! Estreia hoje um filme chamado "Como ser solteira." e mal vi a notícia da estreia do filme, associei de imediato a um artigo que li ontem, num blog vizinho. (Refiro-me ao Blog da Chic'Ana!) Aconselho a lerem também o artigo, para perceberem do que falo!

 

Quanto ao filme, trata-se de uma comédia muito divertida, em que  Alice (Dakota Jonhson) conta com a preciosa ajuda de Robin (Rebel Wilson) para aprender a ser solteira num mundo onde a definição de relação está constantemente a evoluir. Vejam-no com as amigas(os), namorados(as), maridos/esposas, alguém especial ou simplesmente sozinhas(os)! :)

 

Pelo Trailer parece valer a pena! Fica a dica!


 

 

 

 

 

 

 

#Dica do dia - Comê-los ao pequeno almoço ajuda a emagrecer!?

Nunca pensei ler isto, mas gostei, amanhã já sei o que vai ser o meu pequeno-almoço. :) De certeza que muitas(os) de vocês vão ficar contentes ao ler este artigo, eu, gulosa como sou, fiquei.

 

 

Ora leiam! O pequeno-almoço é a melhor altura para se comerem doces, porque o metabolismo corporal está mais activo e temos o resto do dia pela frente para gastar as calorias. Comer bolachas ou chocolate ao pequeno-almoço, desde que, este também inclua, proteínas e hidratos de carbono ajuda a acalmar o desejo por doces mais tarde.

 

Esta também é a refeição que melhor regula a grelina, a hormona que aumenta a fome. Antes de cada refeição, a grelina aumenta, mas é suprimida com maior eficácia logo de manhã.

 

Um estudo realizado na universidade de Tel Aviv, Israel, que acompanhou 193 pessoas obesas e não diabéticas concluiu que comer bolo de chocolate ao pequeno-almoço é uma boa solução para a perda de peso. Contudo, a sobremesa deve ser incluída num pequeno-almoço que inclua proteínas e hidratos de carbono.

 

 

Que acham deste estudo? Gostaram?

#Dica do dia - Descobre se tens ou não queda de cabelo?

Já várias vezes dissemos que estamos com queda de cabelo, precisamos de um shampô para a queda ou estamos mesmo a ficar carecas. Mas na realidade, na grande maioria das vezes, não é bem assim. A queda de cabelo é um fenómeno natural, claro que temos de ter a noção do tipo de queda que estamos a falar. E para não cairmos no erro de sofrer por anticipação, há uma forma, que me foi ensinada por um entendido, que nos diz se nos devemos ou não preocupar com a queda do cabelo. 

Para sabermos se a queda do nosso cabelo merece realmente a nossa atenção, devemos fazer o seguinte, segurar algumas madeixas de cabelo e puxar os fios. Se mais de 15 fios caírem ao puxar, é motivo para recorrer a um dermatologista. Os célebres champôs anti queda, que estão nas estantes dos hipermercados, são na verdade uma farsa, porque de anti-queda só têm o nome. Se a queda for realmente preocupante, o melhor é recorreres a um médico dermatologista e perceber o motivo da mesma. Mas na maioria das vezes, não há motivos para alarme!

 

 

#Dica do dia: Sofres de insónias? Descobre como adormecer em apenas 1 minuto!

Se sofres de insónias ou demoras muito a adormecer, está aqui a solução, ou pelo menos é o que dizem!

Já aconteceu e acontece comigo várias vezes querer dormir, mas passar-se algo inexpicável com o meu cérebro que o deixa completamente disperto. Há dias em que o corpo está extremamente cansado, mas a mente completamente disperta e não desliga.

Parece que há um troque infalível para acabar com as noites mal dormidas ou a dificuldade em adormecer.

A técnica denominada de 4-7-8 é explicada pelo Dr. Weil, especialista em questões relaccionadas com o sono. Este estudou as razões científicas da inquietação que ocorre no nosso corpo e que leva as pessoas a perder a vontade de dormir e foi mais longe, mostrando como é possível de uma forma simples reverter esse cenário.

 

 

Vejamos, a seguir, os passos para conseguir adormecer rapidamente:

1º – Expirar pela boca deixando todo o ar sair completamente com um som tipo “oooosh”.

2º – Fechar a boca e inspirar silenciosamente pelo nariz contando até  4.

3º – Parar a respiração, manter o ar nos pulmões e contar mentalmente até  7.

4º – Expirar pela boca todo o ar com um som “oooosh”, contando até 8.

5º – Esta foi a primeira respiração. Voltar a fazer de novo até um total de quatro respirações.

Segundo o Dr. Weil devemos sempre respirar silenciosamente pelo nariz e expirar depois pela boca fazendo o som “oooosh”. 

Se funciona, eu realmente não sei, mas de certeza que logo à noite alguém vai experimentar! :)

 

 

A propósito do sono, o Vitinho faz trinta anos e quem já não adormeceu ao som do célebre "Está na hora da caminha, vamos lá dormir..."??